Psycholog Opole

Psychologia dziecięca pomoże ci lepiej poznać rozwój dziecka

5 września 2018

Psychologia dziecięca jest działem psychologii stosowanej, który zajmuje się teoretycznie i praktycznie zagadnieniami związanymi z prawidłowym rozwojem dziecka i czynnikami, które go warunkują. Psychologię dziecięcą można uznać także za dział psychologii wychowawczej czy psychologii rodziny, jednak koncentruje się on tylko i wyłącznie na dziecku, jego funkcjonowaniu w środowisku, potrzebach i niezbędnych warunkach do prawidłowego rozwoju. Psychologia dziecięca […]

Piękny film wyjaśniający czym jest autyzm

14 czerwca 2018

Piękny film wyjaśniający czym jest autyzm Jako, że kwiecień jest światowym miesiącem wiedzy na temat autyzmu, to chciałbym się podzielić z wami fantastyczną animacją, która wiele wyjaśnia w tym temacie i robi to w bardzo zrozumiały sposób. Alex Amelines, autor animacji, który po godzinach tworzył ją przez dwa lata, miał tylko jeden cel – zwiększenie […]

Toksyczna matka, czyli o relacji matka-córka, która niszczy wszystko

29 maja 2018

Czytaj więcej: https://kobietapo30.pl/toksyczna-matka/ Toksyczna matka rzadko zdaje sobie sprawę ze swojej „toksyczności”. Gdy ją o to zapytać, ze zdumieniem otwiera oczy, nie wie o czym mowa. Denerwuje się lub zaczyna się tłumaczyć. Najczęściej utrzymuje, że robi wszystko, by było dobrze, niekiedy podkreśla, jak bardzo się poświęca, jak wiele daje i nic z tego nie ma. […]

Nastolatek na wojennej ścieżce.

11 maja 2018

zrodlo: http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/wychowanie/nastolatek-na-wojennej-sciezce-czyli-trudny-okres-dojrzewania_34593.html Twoje dziecko dorasta, staje się niezależną osobą i szuka sposobu, by to wyrazić. Okres dojrzewania nastolatka to trudny czas dla rodziny. Dziecko się buntuje, jest bardziej drażliwe, ma zmienne nastroje. Ten trudny czas dojrzewania można przetrwać, trzeba tylko wiedzieć jak. Córka warczy na mnie podczas każdej rozmowy albo z krzykiem ucieka, trzaskając drzwiami. Nigdy […]

Wiosenna depresja

11 maja 2018

zródło: zwierciadlo.pl Afektywna choroba sezonowa (SAD) to cykliczne zaburzenie, które jesienią i zimą dotyka wiele osób. Dla niektórych jednak sezonowa depresja zaczyna się wczesną wiosną lub latem. Właśnie zmiana pory roku na cieplejszą u niektórych osób może być przyczyną sezonowego obniżenia nastroju. Dolegliwość ta spowodowana jest zmianą rytmu zegara biologicznego, odpowiedzialnego za dobowy rytm. Pod wpływem większej […]

Techniki relaksacyjne łagodzące stres

23 lutego 2018

autor mojapsychologia.pl Chcesz się pozbyć stresu? Dla wielu z nas relaks oznacza wieczorne leżenie przed telewizorem na zakończenie stresującego dnia. Nie jest to jedank najlepszy sposób na radzenie sobie ze stresem i niewiele pomaga w łagodzeniu jego negatywnych skutków. Aby skutecznie łagodzić stres trzeba aktywować naturalną reakcję odprężenia. Można to zrobić poprzez praktykowanie technik relaksacyjnych, takich jak głębokie oddychanie, medytacja, […]

Za dużo naraz

23 lutego 2018

autor Jolanta Chyłkiewicz Nadmiar informacji docierających do nas każdego dnia powoduje w mózgu zaburzenia podobne do autyzmu. Na giełdzie rosną indeksy, celebryta się rozwodzi, premier miał wystąpienie w Sejmie, na drodze do Bydgoszczy zginęło pięć osób. Od rana do wieczora toniemy w potoku informacji. Przez media, internet, telefon dociera do nas 100 tys. słów dziennie, z […]

Wartość Książki

21 lutego 2018

Wartość książki Katarzyna Jacher Z roku na rok możemy zaobserwować słabnące zainteresowanie ludzi co do czytania książek. Według badań przeprowadzonych w 2012 roku aż 34% Polaków z wykształceniem wyższym nie sięgnęło w przeciągu ostatniego roku chociażby po jedną książkę. Wyniki te są szczególnie przykre, jeżeli dowiemy się o nowo odkrytych korzyściach płynących z czytania. Badania […]

Co działa na nerwy

17 stycznia 2016

Źródło: www.polityka.pl Dr nauk med. Władysław Sterna o tym, jak stosować leki, by w kryzysach psychicznych pomagały, a nie szkodziły. Leszek Zych/Polityka Generalnie nie ma sensu zapisywać leków antydepresyjnych pacjentce, która się rozwodzi i z tego powodu cierpi, bo jest to stan absolutnie normalny. Joanna Cieśla: – Wielu pacjentów zgłasza się do pana z prośbą o przepisanie […]

Test na depresję

17 stycznia 2016

Test na depresje – START Czy w ostatnim czasie czułeś się smutny? Pracujesz wolniej niż wcześniej, a przyszłość wydaje się beznadziejna? To mogą być objawy depresji. Test depresji Goldberga może pomóc Ci sprawdzić czy masz symptomy depresji czy nie. W skali depresji Goldberga, możesz sprawdzić czy masz objawy depresji, czy nie. Możesz także wykorzystać test, […]

Odchudzanie jako postanowienie noworoczne

17 stycznia 2016

źródło: portal.abczdrowie.pl Po okresie świątecznego objadania, po sylwestrowej zabawie niejedno z nas zastanawia się, co by tu zmienić w Nowym Roku. Większość z nas stawia sobie za zadanie: „Schudnę: 5, 10, 15 kg”, „Będę żył zdrowiej”, „Nie będę palił”, „Zacznę uprawiać sport”, „Zgubię fałdkę na brzuchu”… To jest nasza lista życzeń na kolejny rok. SPIS TREŚCI […]