wpisy

Jesteś zły – Co za niedobre dziecko

Umiejętność rozpoznawania i nazywania swoich emocji jest coraz bardziej ceniona przez współczesnych rodziców. Nierzadko sami, wychowując swoje dzieci, odkrywają świat emocji – własnych i kilkulatków. Ich świadomość pozwala wspierać u dzieci proces regulacji rozmaitych przeżyć tak, by kształtować u nich dojrzałość emocjonalną. Pułapki etykietowania Niestety wielu wpada w pułapkę – zamiast nazywać emocje dziecka i […]

Zdany egzamin I stopienia w terapii poznawczo- behawioralnej

Dziele się radością i jednocześnie informuje o zdanym egzaminie I stopienia w terapii poznawczo- behawioralnej. Dziękuje wszystkim, którzy we mnie wierzyli i mnie wspierali. Wasza obecność i dobre słowo są bezcenne i dają mi ogromna silę i energie, aby iść dalej i pogłębiać wiedze w mojej pracy terapeutycznej i rozwoju osobistym.

Przemoc werbalna doświadczona w dzieciństwie odbija się mocnym piętnem na twoim dorosłym życiu

o tylko słowa – możesz pomyśleć. Jaką krzywdę może wyrządzić słowo, zdanie? Mylisz się, jeśli myślisz, że żadną. Te toksyczne, okrutne, powtarzane systematycznie lub wypowiedziane jedynie raz potrafią dosłownie zaważyć na całym naszym życiu. Zwłaszcza, jeśli usłyszysz je z ust ważnej dla ciebie, bliskiej osoby, gdy jesteś jeszcze dzieckiem. Przemoc werbalna doświadczona w dzieciństwie odbija […]

Rozwój psychofizyczny trzylatka

Być rodzicem trzylatka to prawdziwa rozkosz. Po pierwsze – takie maluchy są przesłodkie i przeurocze. Wciąż mają charakterystyczne cechy budowy małego dziecka: dużą głowę, długi tułów i krótkie kończyny. Stają się jednak bardziej otwarte i gotowe do współpracy. Są pogodne i mało konfliktowe – nie mają w sobie nic z “potwornych” dwulatków. Nie chce się wierzyć, […]

Zaburzenia osobowości – osobowość narcystyczna – narcyzm

Co to jest narcyzm? Zródło: https://www.centrumdobrejterapii.pl/materialy/zaburzenia-osobowosci-osobowosc-narcystyczna/ Najprostsza definicja słowa narcyzm to – miłość własna. W znaczeniu patologicznym, jest to nadmierna miłość własna. Można przyjąć, że po raz pierwszy został on opisany już w starożytności. Mit „O Narcyzie” opowiada o pięknym młodzieńcu, w którym kochały się wszystkie nimfy, m.in. nimfa Echo, która, z powodu rozpaczy wywołanej obojętnością […]

“Przestań płakać – przecież nic się nie stało!”. Dlaczego nie należy lekceważyć uczuć dziecka?

Dorosły i jego emocje Zródło: https://dziecisawazne.pl/przestan-plakac-przeciez-nic-sie-stalo-dlaczego-nalezy-lekcewazyc-uczuc-dziecka/ Wyobraźmy sobie, że coś nas bardzo zdenerwowało. Jesteśmy zirytowani. Emocje sięgają zenitu – gotujemy się w środku, czujemy złość, niemoc i wewnętrzny ból. Obok nas stoi ktoś bardzo nam bliski – partner, mama, tata czy przyjaciel. Widzi, że płaczemy, krzyczymy i histerycznie opowiadamy o tym, co się wydarzyło. A teraz […]

Depresja

Objawy depresji potrafią być bardzo zróżnicowane. Zwykle u pacjenta występuje kilka symptomów. Aby świadczyły o chorobie, muszą utrzymać się co najmniej dwa tygodnie. Najczęstszymi objawami są: obniżony nastrój, apatia, obojętność. Wielu pacjentów skarży się na odczuwanie silnego lęku, płaczliwość czy drażliwość. Często występuje też poczucie że przerastają nas nawet najprostsze czynności. W depresji mogą wystąpić […]

Przewiń do góry